《那晚，爵士》 2019年11月3日

那夜與孩子一同吃晚餐，耳裡聽著爵士樂。已經不知道有多久沒聽Vocal Jazz了。應該是女兒出生後，我的電台設定一直停留在巴哈大提琴或是蕭邦鋼琴曲上，因為一直肖想那些古典音符能有潛移默化之效，陶冶孩子們的氣質，

為了讓生活能慢慢地過，我最近刪掉一些孩子們的課後才藝課程，遂而我們從生命中瞬間獲得了一個很棒的禮物---那就是閒著無聊又漫長的午後。
那天我們決定來畫畫。畫什麼好呢?
經由我們三人討論後，決定要畫<最喜歡的絨毛玩偶>。

偷得浮生半日閒的午後，難得沒有才藝課程，
時序入秋的院子裡有逗留不去的融融夏光，
柳樹茂密成蔭，成了一隅的憩息之地。

這一學期，女兒的體操及芭蕾課程， 因為時間的關係，被我硬是安排連在一起上。記得第一次體操課上課前十分鐘，我牽著她的手帶她確認換衣間的位置，第二堂芭蕾舞教室的方向，並仔細囑咐她中場換衣時需要注意的事項及時間的掌控。

有位好友來我家時說我家的影子好美，我開始愛上觀察影子。

舊金山灣區這幾天最低溫已經不到十度，室內更是陰冷，趁著餘暉傾瀉之際，想去後院多曬曬溫煦的夕陽，順便拿了剪刀跟盆子去摘剪幾株植物進屋栽種。

好久沒與你單獨散步這麼久了。
那天用完晚膳，我問兒子：『想跟我一起去外面散步嗎?』 斜靠在沙發上的兒子二話不說，丟下手中的書，奔到門口，穿起拖鞋，迫不及待要與我同行。

女兒七歲生日前一周，她突然告訴我她還是想要跟同學們一起過生日。雖然在這之前，我已經試著提出其它建議，比方去遊樂園玩、去她最愛的Claire’s飾品店逛街、看場電影、找間她最愛的餐廳吃飯…等。萬萬沒想到最後關頭，她依舊決定要在家開Party。

阿嬤來美國的第一天。
「阿嬤！阿嬤！妳這次要來我家幾天？」沐沐問。
「 這次有52天喔。」
「 52天，好久耶!」沐沐睜大圓滾滾的雙眼，驚訝貌。
隔天，她迫不及待告訴她班上的同學們：「我阿嬤從台灣來，而且要住52天。」

當了部落客已經十一年，然而這兩三年，張張的生活紀錄照片都知曉我大部分的重心都放在孩子及家務身上，我的文字很少，照片居多。照片是一種快速又鮮明的方式，告訴大家『Von Von很好，她依然很努力在經營家庭、照顧孩子。』

這兩個月來，終於把凌亂的家慢慢歸序。
很多朋友訝異我整理的速度好快，是不是整天都在家忙拆箱、歸位、整理?其實除了拆箱歸位這件事情外，我還是得處理生活三餐瑣事。另外，我還花了兩周把我五百多篇文章整理好，一併從痞克邦搬家搬到Blogger平台來。

每一年之中，照片最氾濫的就是暑假七、八月這兩個月份了。孩子跟我綁在一起，脫離常軌，發生許多平日生活中沒有過的體驗。而今年暑假的生活，因為搬家跟回台灣這兩件大事，不只整個換了軌道還急急奔行，真不喜歡被一堆雜事打亂了原有的生活規律，我告訴自己一定要以最快的速度將一切穩定下來。

兒子十歲了。想了許久，還是決定幫他在家辦個Party慶祝他即將邁入十字頭的人生。Party主題兒子希望是"BEYBLADE"(戰鬥陀螺)，最近他非常迷，希望能跟朋友們一起玩。媽媽我實現他的願望，買了一套BEYBLADE玩具給他，也盡力幫他佈置主題場地、邀請他的同學、準備宴客餐食...完成一切規劃。

六月初的某個午後，我正在整理兒子的房間。我們預計七月下旬搬家，現居舊房也計畫於六月中旬開始對外招租，當務之急我必須趕緊整理房子，順便開始慢慢進行打包工作。

三到四月，這兩個月的專注力幾乎都放在新家裝潢上，所以時間過得特別快。KJ四月時回台灣兩周，自己帶孩子，必須集中注意力，規劃時間必須得宜，沒時間想東想西。我問KJ：『是不是年紀漸長，時間過的越快?!一周、一個月、一年轉眼間就過了。』KJ卻語重心長回說：『不是我們年紀大了，是我們太忙碌了。』或許吧! 新家裝潢、老公出差、規劃孩子夏令營活動、孩子才藝及學校作業輪番上陣，絲毫沒有感受到時間緩慢的節奏，只覺得被時間追著跑。最明顯的就是比方我每周見到孩子的鋼琴老師時，我總會感覺不是昨天才見到的嗎? 怎麼一下又來見老師了? 一周怎麼可以就這樣無聲無息消失了。

回想去年11及12月的的憂鬱or躁鬱狀況，像是一自己也釐不清的謎。(寫這句話是已經是今年5月了) 其實一直到今年2月底才減緩了大部分的憂鬱症狀。我把所有感受到的負面情緒，及積極迎向正面人生觀的心志練習都用錄音的方式記錄下來，好了解自己。就像我某位朋友說的，她只要情緒不好的時候，都會立刻寫下來，久了以後，便會清楚知道自己的情緒波動的起因點在哪，學著預防或是找方式解決。我現在回去聽那時的錄音，我察覺憂鬱的起因應該是一堆零總細瑣的芝麻小事，累積成龐大的壓力，大腦消化不了，所以達到了隨時都可以崩潰的臨界點。而現在我也不太想去多提及這段陰鬱的日子。總之，很謝謝大家在上一篇部落格發文時給我的鼓勵，那些留言及信件，讓我在漫長的冬天裡備感溫暖。

舊金山灣區11月中旬，已10度以下，像是台灣2月寒流侵襲的氣溫。暖氣轟轟開始啟動 ，睡覺時已經要穿上厚重衣服，蓋上兩條棉被。以前在台灣遇到寒流會把自己包得像粽子，窩在被窩發懶，忍個幾天就過去了，不會讓心裡累積太厚重的陰霾，反倒是有機會穿上掛在衣櫥裡快發霉的大衣見天日，覺得鮮活開心。然而在舊金山入冬後，低溫像是直接在空氣中噴灑的憂鬱病毒，鋪天蓋地長達近八個月，長居於此的人或許已經免疫，可是出生熱帶海島國家的我，得想盡辦法用最大的意志力保持向陽的活力好對抗病毒。

九月及十月，我有一個非常大的改變，那就是我瘦了三公斤，小腹也不見了。別小看這三公斤，人到了某個年紀，能減掉不回胖的三公斤真的不容易啊!自從生完沐沐，我跟身上的脂肪也抗戰了五年，年年失敗。我反反覆覆也執行了低醣飲食、練瑜珈、做高強度間階運動，但因為我都無法持之以恆，以致體重越減越重。今年八月後，我真的吃了秤妥鐵了心，決定要好好執行減重計畫

七月的某個清晨我特別早起床，悄然無聲，拿了一個昨天買的台式麵包，泡了一杯咖啡，坐在餐桌前，準備享受難得一人的寧靜時光。翻讀著詹宏志的『旅行與讀書』，書非常好看，卻讀的心慌。心想一位家庭主婦，能在此刻靜靜地讀著書是一間多麼奢侈的事情。我的心已經完全失去了閱讀時該有的專注，分分刻刻都在擔憂孩子們下一刻便跳起床，繞著房子吵吵鬧鬧，即使我讀的再投入，都被迫得放下書開始動活、忙碌。想到這裡，耳裡傳來的任何一點風吹草動，都是驚聲巨響，都能把我心中的那片靜靜湖水掀起波濤巨浪，我能讀的不心慌嗎?! 今天行程要去海邊，我連他們要穿要帶要吃的、要穿的都還沒準備，兩隻貓還在陽光房裡等我餵食，水槽裡還有些零散的餐具要我清理，我卻還不趕快趁寧靜閒暇之時，趕緊為這些準備行事，竟還有時間在這裡跟書厮磨。書中的每一行字進了眼簾卻讀不進心裡，乾脆不如不讀，放下書開始做家務活了! 家庭主婦想要好好讀書就這麼兩難了，更何況是寫文章，因此我的部落格生活雜記及冰島遊記也就是在這般掙扎下一再被拖延...又拖延。

2017年的五、六兩月，在這樣一個春光明媚，準備入夏的季節裡，在我們家裡發生太多、太多事情了。
五月，櫻桃產季，我們邀友人一起去農場採櫻桃。友人搶到最夯的優勝美地營地，四個家庭在山林裡渡過悠閒的三天兩夜。另外，就是有兩隻野生小母貓跑來我家後院共生了9隻小小貓。
六月初，沐沐Preschool畢業，即將邁入人生新旅程。六月底，我們一家去冰島環島自駕之旅兩周。