預防懷孕水腫、妊娠紋及變胖


Von Von 我懷孕32周(約八個月),身高167公分,體重維持在58.5-59公斤,目前只胖了5.5-6公斤,肚內的寶寶有約2400克重,是個活力大的小壯丁。皮膚變好,沒有痘痘,沒有便秘,沒有水腫,沒有妊娠紋,也沒變胖。很多人問我怎麼保養及維持的?? 我就開始回想我的日常飲食及生活型態,也許可以給正在懷孕或準備懷孕的人一些參考。

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