安德烈一歲之後開始跟著大人們吃三餐了，還好他的副食品已經不需磨糊，所以也比較省時。他的早餐我會用吐司麵包給他拿著吃，有時候也會餵麥精糊。中餐及晚餐我主要都是以稀飯為主(不需磨糊)，再加上煮熟的魚、肉、菜類攪拌均勻。
我了解每餐都這樣親自下廚煮很累，所以我準備副食品的程序盡量簡化，有些食材可以先準備好!
1. 大骨高湯：一次熬煮大鍋，置涼後放入冰塊盒冷凍，冷凍後的冰塊可以放置在冷凍保鮮盒內冷凍一周。
2. 白粥：我白粥一次都會煮三天份，有時會加入地瓜、絲瓜、高麗菜等不同蔬菜熬煮，再放入冰箱冷藏。
3. 魚、肉：如果大人餐點有魚肉(不能有調味料，最多加一點鹽或蔥蒜薑爆香)，我會留一小塊放在保鮮盒內冷藏，每次要吃副食品時就拿出來加入粥裡攪拌。
平常這三樣食材都有準備好，每次煮副食品都不用三分鐘就OK! 非常快速又簡單! 營養也非常足夠唷!
(加入絲瓜一起煮白粥，香噴噴的絲瓜粥連大人也可以一起享用)
(一碗絲瓜粥加上昨天煎好的鱈魚，就成了健康營養的鱈魚絲瓜粥)
(吃粥吃膩，我會煮義大利麵給安得烈吃)
洋蔥肉絲義大利麵
1. 先將洋蔥爆香，放入肉絲及蛋炒熟，再加入煮熟的義大利麵拌炒，加一點點鹽。(非常簡單)
2. 義大利麵起鍋後，再用剪麵器把麵剪碎，寶寶即可食用!
安德烈1歲的進食時間表(僅供大家參考)
08:00 配方奶 220ml
10:30 早餐(吐司麵包或麥精一碗)
12:30 中餐營養粥一碗
16:00 配方奶 220ml
17:30 下午茶點心一碗
19:00 晚餐營養粥一碗
22:00 配方奶 220ml (夜奶....不好....要戒!)
25 意見
您好:
回覆刪除不曉得妳家寶貝現在還有沒有吃嘴嘴呢?
這問題真的很傷惱筋
有一派學者認為 要滿足他們的口慾 才不會影響將來人格發展
另一派學者認為 對牙齒發展有問題 應該要戒
想請教妳的看法
不曉得您的認知是如何?!
謝謝
10:00 喝ㄋㄟ ㄋㄟ 很正常吧~~為什麼覺得要戒呢?
現階段2歲內 營養 蛋白質最重要 多喝對腦部有幫助~~ 一般都怕孩子不喝
若他10:00喝 可以一覺到天亮 做媽咪應該非常欣慰的呢~~~ ^^
版主回覆：(11/18/2009 01:10:39 AM)
因為Andre只有睡覺時才吃,
白天並不依賴,
所以並不會阻止他吃.
漂亮的安媽咪妳好
回覆刪除好感謝妳發表這篇文章
讓我這位職業媽媽很受用
另外我想請教您
文章中提到煮三天份的稀飯
之後您盛給安吃
也是用電鍋預熱嗎?
加入魚肉一起(加熱)嗎?
還是得分開(加熱)?
不好意思問妳這麼多問題
打擾您了
謝謝
版主回覆：(11/18/2009 08:48:33 AM)
用電鍋或微波爐一起加熱即可...
請問絲瓜，高麗菜還要再切小塊嗎？還是安德烈都直接吃呢了？
回覆刪除版主回覆：(11/18/2009 08:47:08 AM)
切小塊...
雖然Andre有能力一小口一小口地咬碎.
VOVO媽實在用心^^
回覆刪除我的妹妹都跟著我們吃!現在才11月大
我這媽媽真不用心><
但我每次煮的香噴噴他都不賞臉
害我都沒那信心煮給他吃
只好跟著我們吃飯吃麵嚕
我兒現在已經10歲了, 長得算蠻健康的. 給您一點兒小建議, 僅供參考.
回覆刪除1. 將大骨熬湯改為"簽仔骨" (不好意思! 不知國語怎麼說), 根據很多報告顯示, 大骨裡易含較多重金
屬如鉛成分較高,長期食用對人體不好.
2. 大型魚類如鮪魚鱈魚或鮭魚等雖然很營養, 也是含較多重金屬, 大約一個禮拜食用一次就好, 比較不
會累積太多在體內.
3. 週歲後可慢慢將配方奶改為鮮奶 (冬天可溫熱), 因為很多配方奶其實都太甜了, 對孩子牙齒不好喔!
版主回覆：(11/18/2009 08:51:26 AM)
謝謝提醒哦!!
好用心的媽媽
回覆刪除我看了Andre的副食品
我也好想大嚐一口‥‥‥‥
安之之似乎又剪頭髮了
流海有點平
但還蠻可愛@@@
版主回覆：(11/18/2009 08:52:58 AM)
你沒看到這篇的照片嗎??
http://www.wretch.cc/blog/atcozyhome/25050382
誰叫Andre要亂動,
一刀就失手了...
看著你從懷孕生子到現在,
回覆刪除也不時勾起我的回憶,
現在我們哥哥已經小三了
而我明年一月又要生個DD了!
這個過程真的十分珍貴美好,
很高興我又有機會再度經歷,
有時候會看著熟睡的哥哥,
驚訝時光的飛逝呢!
Von Von你好ㄛ~想請問一下...你用的食物剪斷器好用ㄇ?
回覆刪除因為也想幫Baby買...請教一下ㄛ~謝謝ㄚ~
版主回覆：(11/18/2009 10:58:32 PM)
若要給寶寶吃麵, 一定要用剪麵器,
不然麵條很難切斷.
It may be that your sole purpose in life is simply to serve as a warning to others.
回覆刪除請問vonvon哦:
回覆刪除我baby5個月大了,在馬偕生產時
他們建議小孩六個月後再開始吃副食品
但您說安在4~5個月就開始吃,,,
那我是否也可以開始餵了呢?因為發現我baby
最近開始不太喜歡喝配方奶了,,每次泡都喝不完
另,請教安是否有過敏體質呢,在副食品上是否有
需注意的地方呢?
版主回覆：(11/18/2009 11:01:42 PM)
其實Andre滿6個月前, 每天只是隨意吃一點點而已,
正餐還是母乳跟配方奶為主.
醫生建議6個月, 那就6個月大後再吃囉!!
副食品不要吃有毛或冷底的水果, 初期先吃素食, 避免吃到麩質.
Andre 好棒喔！會自己拿著麵包吃！他是會自己一口一口吃，不會塞得滿嘴都是噎著
回覆刪除嗎？怎麼教寶寶這樣做的？我的小朋友比Andre大半個月，每次給他們拿著東西自己
吃，就是拼命的一口一口往嘴裡塞，也不管前面的吞下去了沒...所以水果麵包餅乾
等食物還是都得撥成一口的大小才能給他們吃呢
版主回覆：(11/18/2009 11:05:03 PM)
完全是小孩子的個性使然,
Andre可以一小口一小口地咬,
掉到地上芝麻大小的麵包屑,
也會用小小的食指跟姆指撿起來吃.
一整個乾淨~~
但有時也會很任性地一大口塞進嘴巴,
完全拿他沒辦法.
von von真的是個用心的媽媽
回覆刪除絲光粥~沒煮過呢
看來很不錯~
改天來煮看看
安現在肉類只吃魚嗎??
夜奶~我家小寶也會
沒關係啦~
吃飽睡好比較重要^^
我都會讓我家小寶在晚上睡前最後一餐喝完後喝些水漱口
喝一點點就好
(總不能又把他挖起來刷牙^^")
版主回覆：(11/18/2009 11:06:10 PM)
一開始的葷食只吃魚,
現在還加上牛肉...
跟我們家大雅比起來～22:00不算夜奶嚕～
回覆刪除大雅不管什麼時候睡、睡前一定要喝奶、就算是23:00一樣～
因為生了二喬、大雅目前是跟公婆同房睡
常聽到我婆婆說：
妳們家大的常半夜二、三點爬起來找我們聊天(其實是要喝奶奶)
都快三歲的小孩了、每天喝奶量比她妹妹還多呢～
微酸美人麻麻～
起初我也是樣你這樣準備
回覆刪除一歲前都吃的好好的(份量也夠)
但寶寶週歲了變的不愛吃粥
吃魚想吐(是新鮮的白鯧耶)ˋ連最愛的麵線也拒絕了
吃ㄧ口吐一口，我都忍不住打他了
快一歲兩個月了，還在給我5餐奶奶
請問安媽米有好辦法嗎?!
版主回覆：(11/19/2009 07:58:33 PM)
現在還餵5餐奶是比較不好一點,
因為寶寶會更懶得咀嚼,
多試試其他食物,
找出寶寶比較願意吃的東西.
我覺得安穿的衣服都很乾淨耶~
回覆刪除妳是不是都用手洗或是跟大人的衣服分開洗~^^
版主回覆：(11/19/2009 07:47:13 PM)
沒那麼工夫啦,
都是用洗衣機洗的.
今天早上Andre打翻咖啡, 他三件全新的冬裝就全毁了,
嗚~~
我想知道Andre吃的一碗量是多少 ?
回覆刪除版主回覆：(11/19/2009 07:45:32 PM)
就是一般小碗8分滿.
hehe 十點不算夜奶吧?!
回覆刪除我家這一隻一歲四個月嘞
還是十二點兩點四點...這樣吸奶溜
是很傷腦筋
可是 戒夜奶實在需要好大耐心呀>"<
我家妹妹快8個月了～
回覆刪除不吃粥，看到粥就緊閉嘴巴
讓我好困擾，現在只有水果能進她的嘴
想請問，有什麼方法可以讓她肯吃副食品
還是說現階段可以吃麵食看看
(好羨慕Andre都不挑食)
版主回覆：(11/20/2009 12:52:42 AM)
不吃粥的話,
在粥裡加一些其他食材試看看
Andre雖然不挑食,
但現在開始在玩食物,
也很討厭.
安剪了個看起來憨厚的留海
回覆刪除還是很可愛壓
真想幫他帶髮圈
突然想起之前你買的一堆女娃衣服
有沒有考慮賣小朋友的衣服
妳的品味 相信很多人喜歡喔^^
版主回覆：(11/20/2009 07:46:30 PM)
有一些些二手衣要拍賣,
敬請期待.
週歲後的粥確實比較方便料理了~~~
回覆刪除有時我會用南瓜、花椰菜、馬鈴薯...等蔬菜，這些蔬菜本身就有甜味，bb
都會很愛的
絲瓜是不是要切小一點，我怕不好吞嚥~~~
版主回覆：(11/20/2009 07:45:13 PM)
切小塊,
記得要煮到爛爛的...
Von Von, 跟你介紹一家專賣深海魚的店 -- 竹北門市地址 : 竹北市六家二街 86
回覆刪除號 / http://www.mamafisch.com.tw/。我本來也常給雙胞胎寶寶吃一般市場可
以買到的鱈魚，鮭魚... 但因為擔心污染問題，所以搬新家後發現旁邊就有一家環境
乾淨產品也優的深海魚專門店，我就常常去光顧啦！你有空可以去看看喔！也歡迎來
我家玩喔！
版主回覆：(11/20/2009 07:42:56 PM)
謝謝喔!! 有空再去逛!!
哇! 安長的很好耶!! 超可愛的!!
回覆刪除請問VonVon有幫他換奶嗎?
ps: 目前正在為該不該換奶煩惱中...
版主回覆：(12/28/2009 11:55:31 PM)
有啊...滿一歲就換了...
von von妳好,我之前有在妳的文章中看到安的奶粉你們是專門從美國帶回來的,是美
回覆刪除國美強生的嗎?我已找不到那篇了,所以不確定,謝謝
版主回覆：(12/29/2009 03:04:26 AM)
嗯...8個月之前都是喝美國美強生...
請問媽咪那個下午茶點心一碗
回覆刪除是吃什麼呢
那個剪麵器除了剪麵以外
還常拿來剪什麼嗎
因為一支也不便宜
像高丽菜有辦法剪嗎
實用嗎
多謝
版主回覆：(05/15/2010 04:24:34 PM)
甜粥或是麵包或是豆花..
剪麵器除了剪麵外我都用來剪肉
菜莖可能不好剪
VON VON請問你的剪麵器是選擇什麼牌子的呢
回覆刪除該去哪買呢
因為我們家ERIN也差不多要進入附食品
目前很期待30號收到跟您訂購的東西唷!!^^~~~
昨天又看到英文童謠
馬上叫我老公去付款!!!
等一切東西都使用後再與你分享!!!
版主回覆：(06/24/2010 06:41:38 PM)
好像是"阿卡將"的