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開始吃副食品了-5-7個月副食品及作息


Andre四個多月,我就開始慢慢地讓他嘗試副食品,我看網路上的媽媽建議可以從市售的米精開始,我去買了一罐桂格的初乳米精,他吃了幾口就緊閉嘴巴發出低吼,他一點都不喜歡,如果我硬逼他吃,他就會大哭,我立刻停止餵食。 過了幾天又去買了Hipp的米精,他也是同樣的反應,我有耐心試了幾次,說不吃就是不吃。

他應該是還無法接受副食品,所以我等到他五個月再繼續讓他嘗試。五個月的Andre很愛吃奶量很大,一天要喝五次奶,一次要喝200ml才會飽,而且緊抱奶瓶咕嚕咕嚕5分鐘內喝光光,看到我們吃東西時嘴把老愛舔阿舔的。口水的分泌量很大,我想該是餵食副食品的好時機了,我決定開始自己動手做副食品了。

所謂『工欲善其事,必先利其器』,我為了製作新鮮營養的副食品,準備 貝親榨汁研磨器皿。

【上排中間那個鐵網器皿超好用的,所有食材都可以磨的糊糊的】

米糊

首先由簡單營養的米糊開始,我用1:7的比例將白米放入電子鍋或大同電鍋蒸煮,再將米煮成粥再放在研磨器上磨成細細綿綿的米糊,Andre吃的第一口就馬上吞進去,也不會用舌頭將食物吐出來,也不會吃的滿嘴都是,一口接一口接將米粥都吃完,他已經很會吞嚥了,吃完時連嘴巴都不用擦。


他似乎很愛這樣簡單又純天然的食物,沒有人工香料味,這樣新鮮健康的米糊大成功!!! 

現在每天早上我在準備早餐時都會順便幫他洗兩餐份的米放入電鍋蒸,要吃時就幫他磨成糊,只要他看到我在磨米糊時,他就會雙手不停向前伸並且發出"ㄜㄜ"的聲音!

黃豆奶

有些寶寶會對牛奶過敏,所以都改喝豆奶,黃豆營養價值非常豐富,有良性的植物蛋白質、維他命B...等,對於成長中的小孩是有很大的助益,所以我偶而會做純天然的豆漿給Andre嘗試。 這幾次我將豆漿內多加了米,喝起來更香濃更健康。


先將黃豆泡整晚大約8小時,蒸熟後再跟煮熟的米一起放入食物調理機加開水搾,可加一點冰糖,一大壺黃豆奶就完成了,除了給大人喝外,我也會倒一點約30ml-50ml給Andre喝,因為偏稍濃稠的關係,記得奶嘴要孔比較大一點的唷!為避免脹氣,建議剛開始不要給寶寶喝太多。

Andre本身很愛喝,可以像喝奶一樣喝完,也沒脹氣的困擾。
(ps.因為有蛋白質增加的關係,所以尿液的味道會偏重,這是正常的現象喔!)


蘋果泥及香蕉泥


我偶而也會用水果給他吃,因為他還很小,所以我只給他嘗試蘋果及香蕉這兩種,我也是用副食品研磨器磨成泥狀餵食,Andre都很愛,邊吃邊面帶微笑,大滿足。

有時做蘋果泥時,會有剩餘一點蘋果汁,我會加開水稀釋再給Andre喝,他自己會拿著學習奶瓶杯開心地暢飲!!

PS. 記得剛開始嘗試副食品的寶寶,一定要從少量開始,尤其是水果,先嘗試一種觀察幾天他的排泄物有沒有正常,再試其他種類。

目前這幾樣副食品,他嘗試後都能接受,腸胃也可接收,只有吃香蕉時大便有一小條一小條黑黑的反應。

Andre吃的多吸收快,理所當然消化後,排泄物也很多,便便也變結實了,只是.....他遺傳到父母吃不胖的基因,還是個『個兒高的瘦子』。另外也可能是吃的很飽的關係....他變的超愛睡覺。

Andre六個月,我開始將他的副食品稍稍有了個簡單的變化,Andre每種都愛每種都吃光光,吃完還會歡著還要吃,這麼給我捧場! 這讓我更勤快地幫他準備副食品了。吃了副食品後的Andre,身高高(可能是遺傳),手臂及大腿肉肉的卻很結實,沒有明顯的米其林圈(可能是平常有做的關係),只是肚子偏大,有雙下巴,很多路人都說我養的好,讓我這個當媽的好有成就感,他終於脫離竹竿的形象了。


《地瓜米糊》
將煮熟的米粥磨成米糊,地瓜蒸熟後磨成地瓜泥,將兩者均勻拌在一起,就是甜甜香香的地瓜米糊。


《南瓜米糊》
將煮熟的米粥磨成米糊,南瓜蒸熟後磨成南瓜泥,將兩者均勻拌在一起,就是甜甜香香的南瓜米糊。


《菠菜馬鈴薯泥》
將菠菜及馬鈴薯一起蒸熟,分別磨成泥,再將兩者均勻拌在一起,就是新鮮健康的菠菜馬鈴薯泥。(如果寶寶喜歡有點甜的口感,也可以再加一點南瓜泥進去。)


《綜合蔬菜泥》
將菠菜、紅蘿蔔、白色花椰菜及南瓜一起蒸熟,分別磨成泥,再將全部均勻拌在一起,就是新鮮健康的綜合蔬菜泥。

(PS.紅蘿蔔及南瓜都會讓皮膚色素沉澱,所以不要連續幾天餵食。)


把剩下的食材先切完,分類儲存在密封保鮮盒後放入冰箱,每天準備早餐時,想想寶寶今天要給他吃什麼呢? 就拿出那餐的分量來搭配,一起放入大同電子鍋裡蒸,蒸後磨成泥就可以囉!一週內全部食材都要吃完,如果吃不完,大人就自己吃,改天分享幾道馬鈴薯及南瓜的成人料理。





Andre六個月,他的飲食及睡覺大約安排如下:
8:30 母奶200ml
10:00 -11:30 sleep
12:00 母奶200ml
13:00 - 14:00 sleep
14:00 副食品
14:00 - 16:00 sleep
16:00 配方奶200ml
18:00 蘋果泥或乳牙餅乾
18:30 - 19:30 sleep
20:00 洗澡
20:30 配方奶200ml
21:00 (or 21:30) sleep (一覺到天亮)

這樣的作息並不是都這麼規律,偶而還是會變動,不變的是他的大食量、每天16-18小時的睡眠,以及不時的揮手踢腳翻身運動 。


寶寶剛開始餵副食品時,一天一餐,量不能多。至於米粥要不要用大骨湯熬,看個人喜愛,因為有油脂的東西,像肉類,我是打算到寶寶8-9個月時再採用。

副食品怎麼吃何時吃才是正確的? 每個媽媽甚至醫生的說法都不同,其實我認為在餵食寶寶副食品時,"觀察"才是重要的,因為每個寶寶的腸胃接收及過敏反應都不同,所以餵食之後,一定要仔細注意寶寶的皮膚及糞便狀況,如果寶寶的反應很正常也很喜歡這副食品,就放心讓他的味蕾享受如此新鮮又健康的美味。

Andre吃副食品觀察小筆記:
Andre一天大2次便,大便很多形狀比較結實,不會糊糊水水的。吃南瓜時會偏稀,所以南瓜量不要吃太多。吃馬鈴薯時大便很大坨很結實,吃菠菜時大便裡會有些許纖維,很正常。吃了什麼大便的顏色就會是什麼顏色,很正常。



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留言

  1. 媽咪你好想請問:
    波菜怎麼處理呀?用蒸ㄉ比較好嗎?
    我ㄉ寶寶目前5個月!厭奶很嚴重!
    請問妳都用什麼磨成泥?
    麻煩ㄌ!!


    版主回覆:(05/07/2009 04:26:44 AM)

    我菠菜用蒸的,我的研磨器具請看五個月副食品篇。

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  2. 馬麻你把Andre養的真好
    白白胖胖的
    我們家的小圓哥哥就好挑食
    當馬麻的就好羨慕這樣能吃的孩子


    和Andre同一天生日的小圓馬麻

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  3. 哇!
    很細心耶
    這樣他可以吃到好多營養的東西說

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  4. 粉實用~等bb大一點也來試作美味又營養的副食品^^
    謝謝媽咪的分享^^

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  5. Andre 真幸福~@@~

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  6. 你真的好細心喔!
    連幫Andre準備副食品也這麼用心
    看了我都留口水了
    怪不得Andre頭好壯壯滴
    真的好Q,期待下次在看到他

    茹絜

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  7. VOVO媽媽:

    我一直不知道怎麼做米糊?

    能用什麼最簡單的道具把食品做成糊狀??

    我的MM已經要五個月了!!

    我到現在都不會做米糊給她吃!!><

    <很慚愧>

    是像外面"蹦米乓" 的那種米糊可以給她吃嗎?

    拜託VOVO媽媽費心交我一下

    我很年輕不到20歲就當媽媽!!

    都自己帶小孩 有些常識都不知道!!

    拜託有經驗的VOVO媽媽交交我!!^^拜託


    版主回覆:(05/07/2009 04:30:50 AM)

    米糊請看五個月副食品篇。
    蹦米乓是以前小時候吃的那種嗎?? 我想還是問醫生比較好唷!
    記得剛餵食時一定要非常注意他的皮膚及糞便狀況,
    一有不對就要立刻停止,並詢問醫生,
    因為我聽過太多例子因為副食品的關係導致提早出現過敏體質。

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  8. 可以問一下米事先煮成大人吃ㄉ那種硬度ㄇ


    版主回覆:(05/07/2009 04:32:34 AM)

    我都是先用電鍋先把米煮成粥1(米):10(水)的比例
    再把煮軟的米用研磨器磨成糊

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  9. VonVon媽咪
    請問Andre是什麼時候開始從喝5次奶變成4次的﹖ 我們家恩恩現在
    15weeks, 我們還是每四個小時餵一次﹐就是7am, 11am, 3pm, 7pm 和
    11pm。 我不知道怎麼斷掉晚上11點那餐耶~ 妳有什麼suggestions可以給
    我嗎﹖ 謝謝﹗哦 她現在每次都喝160ml.


    版主回覆:(05/07/2009 05:37:02 AM)

    他大約五個多月時從五次變四次,
    有天他晚上8點睡著一覺到天亮,就戒掉了,
    很自然沒有刻意,所以只要寶寶早睡就戒掉了!
    不用急,寶寶自己會調整時間跟作息的 ^^

    回覆刪除
  10. 請問一下副食品大概幾個月後可以開始時用ㄋ??
    我們家甜甜再過10天就4M了
    現在開始食用副食品會太快嗎??
    而且她是全母奶的寶寶
    我有嘗試要加些配方奶給她
    但都失敗
    最近很會吃手手
    想塞奶嘴給她也都失敗
    讓我越來越頭痛ㄋㄟ
    所以想請問Ander媽咪有沒有妙招
    麻煩你囉


    版主回覆:(05/08/2009 05:48:43 PM)

    1. 副食品5~6個月後開始吃即可, 不用太早
    2. 可以買一些固齒器給寶寶咬

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  11. 真的好細心的媽咪喔 ~
    Andre用的餐椅是那家的呀?


    版主回覆:(05/08/2009 05:44:11 PM)

    Aprica~~

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  12. 我家dd有過敏也~
    Ander有嗎?

    我根本不知如何弄第一次開始==


    版主回覆:(05/08/2009 05:44:47 PM)

    目前沒有..

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  13. 哇~ㄋㄟㄋㄟ可以喝到200囉?!那他的食量真的不小ㄛ~
    看你光是做個副食就紀錄的這麼詳細,真是個細心的好媽咪!!

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  14. 看起來好好吃唷...

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  15. 媽媽:我是職業婦女,所以沒時間找資料,謝謝你一直把好東西跟大家分享.
    我好喜歡看你的無名繼續加油喔

    回覆刪除
  16. 好用的Andre麻麻,愛實在自嘆不如!

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  17. 愛漏打了一個字,是好用心的Andre麻麻......

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  18. 媽咪你好~
    想請問首頁的音樂是哪首歌呢?
    很好聽~

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  19. Von Von媽咪好用心!
    我來推推~~

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  20. 好像很好吃 ((流口水

    推*1

    收*1

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  21. 可以請問Andre麻咪你家寶寶副食品一次吃的量大約多少ㄚ?
    看到你家寶寶這麼捧場你做的愛心就讓我好羨慕
    我家寶寶7個月對吃的興趣不大喝ㄋㄟㄋㄟ也是>"<
    一天總奶量約1000左右但副食品只吃ㄧ點點~~哀哀


    版主回覆:(05/10/2009 04:54:53 PM)

    一小小碗而已,
    沒有吃很多啦,
    副食品的量慢慢增加就可以了,
    不用著急.

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  22. 您好 ~ 我在網路上看到您的小孩真的是很可愛!!
    我自己是近五十歲的家庭主婦
    最近在學著寫點和育兒經驗有關文章
    只是文筆也還相當粗淺
    您有空也可以來我的網誌看看

    菊花媽媽

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  23. Von Von妳好

    我想請問一下,妳會餵Andre喝水嗎?

    會固定喝多少cc嗎?

    請問Andre是吃那一型的奶嘴? 謝謝妳~


    版主回覆:(05/11/2009 04:03:21 AM)

    1.只要吃副食品或配方奶後半小時~1小時, 會拿水給Andre喝,沒有固定喝多少,看Andre心情囉.
    2. US Baby

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  24. VON VON:
    很喜歡妳的文章
    覺得妳是個很有文學氣息的女生
    我也有個五個月的寶寶喔
    最近也在找有關副食品的文章

    希望妳以後常常PO喔
    給我這忠實的媽咪參考一下

    回覆刪除
  25. 妳給bb穿的衣服我都好喜歡哦,我的bb是10/19出生的哦,跟andre差一天,我和你一樣,喜歡素色/
    線條or單色系的衣服,偏偏公婆一直介入,直說我給bb穿的不好看,因為他們喜歡花花綠綠or卡通圖案
    的衣服,唉,好難過哦!!

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  26. 水蜜桃可能會過敏喔!
    我家小飛吃水蜜桃泥就得了蕁麻疹~
    在這給媽媽妳參考一下

    回覆刪除
  27. Von妳給寶寶做的副食品很棒唷
    因我在幫朋友帶個五個月大的baby
    來參考妳做的
    收獲不少謝謝囉
    ~ 小熊馬麻

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  28. 推18

    好詳細
    好棒喔!
    學起來

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  29. VonVon 妳好,我帶著寶寶回到台灣已經一個禮拜了,這個禮拜努力將母奶的奶量追回來,二個半
    小時左右餵一次,但是到了晚上六點之後就後濟無力了,想請問妳,如何讓母奶充足呢? 另外,要
    如何得知母奶餵了多少量? 母奶瓶餵是否會讓母奶愈來愈少呢?

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  30. 我想請問一下當安德烈晚上少了一頓奶之後
    你有把那一餐的奶量移到其他四頓去喝嗎?
    如果沒有
    這樣他不會半夜餓醒嗎?或是早上變比較早起來嗎?
    像昨天我們晚上8點半給他餵副食品
    之後不知道是不是因為太HIGH睡不著覺
    就狂哭喔~~
    後來9點多睡著以後
    我們就想說省一餐奶試試看
    結果他今天5:40就醒來想喝奶
    比平常早了50分鐘說~~
    可是我們還是給他撐到6點才喝
    所以我就在想是不是應該要增加白天的奶量呢?


    版主回覆:(06/21/2009 08:52:57 PM)

    安德烈通常都是半夜驚醒..不會餓醒,
    塞個奶嘴哄一下就睡了.
    他早上大部分都是8點多起床
    有幾次是6點多起床
    如果6點多起床我就提早給他喝奶
    喝完他又睡到11.12點 起床再喝奶
    所以喝奶時間他都follow的很好
    安德烈很會喝奶 但我盡量一餐只給200ml
    其實慢慢增加奶量是OK的 像他七個月我就增加到210ml
    六個月大的寶寶喝不完 他就會不想喝
    所以不用擔心過量
    喝飽的寶寶 才會開開心心

    另外, 可以調整副食品的量,
    讓副食品慢慢跟上一餐奶的量,
    這樣就不用增加奶量囉.

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  31. 謝謝你的回答
    好羨慕你們家安德烈會自己拿奶瓶吃奶奶
    我家小兔五個月時很會厭奶
    所以一整個月體重都沒什麼增加
    現在給他吃副食品以後有比較好了~~
    我看你是把副食品當作是一餐來餵
    我婆婆現在一天都餵兩次副食品
    結果他上次吃菠菜米糊後五天沒有恩恩
    這次吃高麗菜米糊後也是五天還沒恩恩
    這樣是正常的嗎?
    因為他以前只喝奶的時候是一天3次左右
    他是喝全母奶
    我在想會不會是因為吃了太多副食品的關係
    安德烈都沒有這種狀況喔~~
    另外請問你說他晚上會驚醒
    是不是如果有帶他出去外面玩
    他回來想睡覺時會比較翻而且晚上會驚醒好像做惡夢那樣呢?

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  32. 推~! 謝謝媽咪的分享...我也要更認真一點了(上班族媽咪時間不夠用啦!!)

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  33. 我想請問一下~之前有看到你在文章中提到的..Andre愛咬的牙刷是什麼牌子的呢??謝謝~

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  34. von von您好:
    最近給我家寶寶吃南瓜粥
    請問媽咪會不會覺得南瓜原味很甜呢
    我自己吃覺得超甜
    需不需要加多點水下去混呢


    版主回覆:(11/18/2009 08:54:11 AM)

    怕太甜的話,
    不是加水, 而是減少南瓜的比例.

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  35. 安媽
    想請教您,怎樣讓孩子一覺到天亮呢?我兒子現在6個月大,還沒吃副 食
    品,全配方
    奶每 次180進餐時間是早上6:00 吃完奶會再睡到7:30起床 10:00喝完
    奶會再睡
    一小時,再來就是下午2:00喝奶 喝完會睡一小會 6:00喝奶 10:00喝
    奶,如果晚
    上最後一餐12:00喝可以撐到隔天7:00左右,但中間會醒來,給奶嘴就可
    以了,但
    如果最後一餐是10:00零晨一點半或兩點會要再喝一次奶,好頭痛哦,不給
    奶就哭 到
    不行,真不知道該怎麼辦,安是怎麼做到不喝夜奶的?

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