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201709-10育兒生活日記(努力減重中+環球影城)

九月及十月,我有一個非常大的改變,那就是我瘦了三公斤,小腹也不見了。別小看這三公斤,人到了某個年紀,能減掉不回胖的三公斤真的不容易啊!自從生完沐沐,我跟身上的脂肪也抗戰了五年,年年失敗。我反反覆覆也執行了低醣飲食、練瑜珈、做高強度間階運動,但因為我都無法持之以恆,以致體重越減越重。今年八月後,我真的吃了秤妥鐵了心,決定要好好執行減重計畫